הקראטה זו אומנות לחימה אשר פותחה באי אוקינאווה, שכיום הוא חלק מיפן
כמו ברוב אומנויות הלחימה גם הקראטה, מקורו בנזיר הודי בשם בודהידראמה אשר הפיץ את תורתו במסעותיו בתחילת המאה השישית לספירה והיא שילוב של מדיטציה ומשמעת רוחנית, בלחימה לטובת הגנה עצמית.
שיעורי הקראטה מחדדים רפלקסים ותורמים לפיתוח קואורדינציה, גמישות, יציבה נכונה, מהירות, שיווי משקל, נחישות, שליטה עצמית, התמדה, משמעת, הגברת יכולת הריכוז, בטחון עצמי, דימוי עצמי חיובי ותורמים ליכולת להתמודד עם מצבי אלימות, כל זה אצל תלמידים מבוגרים וילדים כאחד.
הכותב הוא שיהאן איציק אשכנזי, בית-הספר לקראטה והגנה עצמית בהרצליה, מתאמן ומאמן קראטה קיוקושין
